baner

U50, chuyện ấy có còn sung?

Ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi và đương nhiên chuyện chiều chồng bị ảnh hưởng. Nhưng không phải cứ đến tuổi mãn kinh, hết tuổi sinh con thì ham muốn tình dục bị suy giảm. Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh vẫn có nhu cầu tình dục, thậm chí nếu biết điều tiết và hòa hợp thì chuyện ấy vẫn diễn ra đều đặn và việc lên tới đỉnh chỉ là chuyện nhỏ. Thế nhưng, đa số phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh có nhu cầu tình dục ít hơn so với thời trẻ tuổi.

Duy trì lối sống lành mạnh trong thời kỳ tiền mãn kinh

Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh thường bị khô âm đạo, bốc hỏa, rối loạn cơ xương khớp và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Để giai đoạn tiền mãn kinh diễn ra nhẹ nhàng, phụ nữ nên lựa chọn lối sống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục và có chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Lời khuyên ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mãn kinh

6 lời khuyên giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng mãn kinh. 

baner